När man inte har egen bil blir det en del cykling…. ca 22 mil under februari!
Kalorierna är nu beräknade enl. Jonas erfarenheter där jag bränner ca 30 kalorier/km. Jag har inte haft tid att kalibrera min egen pulsklocka för att få fram mer exakt resultat, så det kan vara lite missvisande.
När klockan väl är kalibrerad skall jag göra tester för att se vilken skillnad det blir när jag kör med cykelkärran fullastad med barn…
| Datum | Aktivitet | Sträcka (km) | Kalorier |
| 2009-02-02 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-03 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-04 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-05 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-06 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-09 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-10 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-11 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-12 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-13 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-15 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-16 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-17 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-18 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-19 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-20 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-22 | Cykling – Övrigt | 10 | 300 |
| 2009-02-23 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-24 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-25 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-26 | Cykling – Övrigt | 6 | 180 |
| 2009-02-27 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 360 |
| 2009-02-28 | Cykling – Övrigt | 7 | 210 |
| 221 km | 6630 kal |
Filed under: Kalorier, Motion, Statistik, cykel | Taggar: cykel, Kalorier, Motion, Statistik
Att inte äga en egen bil, är för mig långt i från enbart ett ekonomiskt experiment. Det är minst lika mycket ett motionsexperiment.
Jag skall därför försöka logga mina cykleturer på http://www.funbeat.se och presentera vecko- eller månadssummeringar här.
Nedan ser du mina aktiviteter den senaste veckan:
| Datum | Aktivitet | Sträcka (km) | Kalorier |
| 2009-01-09 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 792 |
| 2009-01-11 | Cykling – Affären ToR | 6 | 396 |
| 2009-01-12 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 792 |
| 2009-01-13 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 792 |
| 2009-01-14 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 792 |
| 2009-01-16 | Cykling – T.o.r. jobbet | 12 | 792 |
| 2009-01-17 | Cykling – Tingvallahallarna ToR | 9 | 594 |
| 2009-01-18 | Cykling – Affären ToR | 6 | 396 |
| Totalt | 81 | 5 346 |
*Kaloriförbrukningen är beräknad på snittvärde (66 kalorier/km) som jag fått från testrundor med min pulsklocka. Exempel på en cykeltur till jobbet ser du här.
Du kan även se exempel på löprunda i Stockholm samt en Halvmara hemma i kvarteret.
